Auf allen Ebenen gestärkt und genährt!
Lass Dich und Dein Baby begleiten!
Von Anfang an!
Ayurveda der zwei Herzen
Du bist schwanger, wie schön!
Ich bin für Dich da.
Begleite Dich mit
Ayurveda und Doula-Wissen
Diese besondere, ganzheitliche Begleitung 1:1, ist für Dich, wenn du das Wissen des Ayurveda für dich nutzen möchtest, um deine Schwangerschaft nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Ich begleite dich mit Routinen, Ritualen und Nahrung nach ayurvedischer Tradition.
Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Weg.
Hier erlebst du Zeit und Raum für deine Schwangerschaft und dein Baby.
Du kannst Energie tanken für deinen Alltag.
Um gestärkt und auf allen Ebenen genährt, deine Geburt und deine Wochenbettzeit selbstbestimmt gestalten zu können.
Gut informiert und vorbereitet in deine Stillbeziehung starten zu können.
Ich wünsche mir von Herzen, dass ihr beide, du und dein Kind, euch wohlfühlt. Diese kostbare gemeinsame Zeit voller Vertrauen und Freude erlebt.
Dieses besondere Angebot ist für Dich wenn:
Du in deiner SS gut für dich sorgen möchtest
Du dir individuelle Lösungen wünschst
Du deine Möglichkeiten kennen und nutzen willst um deinen Alltag gut bewältigen zu können.
Du gut informiert die erste Zeit mit deinem Kind gestalten willst.
Du Freude daran hast Neues auszuprobieren.
Du altes Wissen für dich nutzen willst.
Du Körper und Geist gut auf deine Geburt vorbereiten möchtest.
Zeit der Zwei Herzen!
Die ersten Wochen!
Eine ganz besondere Zeit für dich und dein Baby.
.Äußerlich ist nichts zu sehen. In dir entwickelt sich ein wundervolles Wesen.
Dein Körper vollbringt Höchstleistung.
Du darfst dir Raum geben - Ruhe schenken, wenn du es brauchst.
Du darfst dich auf allen Ebenen gut nähren.
.Wir bestimmen gemeinsam deinen IST - Zustand - deine Bedürfnisse.
Du erfährst welche Nahrungsmittel und Gewürze der Ayurveda empfiehlt um die gesunde Entwicklung deines Kindes zu unterstützen.
Du erlebst, wie deine mentale und emotionale Ausrichtung dein Wohlbefinden und auch die emotionale Entwicklung deines Kindes beeinflussen.
Du erhältst die Möglichkeit hineinzuspüren in die kommenden Monate:
Was ist dir wichtig?
Wie willst du diese besondere Zeit gestalten?
Zeit der Zwei Herzen!
2. Trimester
Dein Baby entwickelt sich!
Dein Baby fühlt mit Dir!
Dein Baby hört mit Dir!
Dein Baby schmeckt mit dir!
Je besser Du dich nährst, desto besser ist auch dein Baby genährt.
Wir schauen: Wie gehts Dir? Was brauchst Du?
Was darf angepasst, was darf neu integriert werden?
Welche Nahrungsmittel und Gewürze aus dem Ayurveda nähren dich und dein Baby in diesen Wochen?
Nachspüren, evtl. Neuausrichtung welche Routinen unterstützen dich in dieser Phase in deinem Alltag?
Was brauchst du jetzt?
Garbhini Abhyanga nach Akasha Tradition
Wünschst du dir etwas Besonderes? Entspannung, Nähe zu deinem Kind?
Ab der 13. Woche ist Massage nach der Tradition des Ayurveda möglich.
Ich nehme mir gerne Zeit für Dich!
Wie kannst du dich und dein Kind auf deine Geburt vorbereiten?
Wochenbett - eine ganz besondere Zeit
Zeit des Ankommens der Ruhe
Zeit der Nähe.
Du kannst dich jetzt schon vorbereiten.
Wichtige Frage: Willst du Stillen?
Jetzt schon hineinspüren, kann sich so sehr lohnen.
Zeit der Zwei Herzen!
3 Trimester
Dein Baby bereitet sich vor auf eure Geburtsreise.
Dein Baby kennt deine Stimme.
Dein Baby weiß genau wie es dir geht.
Zeit nachzuspüren, evtl. Neuausrichtung welche Routinen unterstützen dich in dieser Phase in deinem Alltag?
Was brauchst du jetzt?
Was stärkt dich für deine Geburt.
Routinen und Rituale, die dich einstimmen auf eure Geburtsreise.
Nahrungsmittel und Gewürze aus dem Ayurveda, die dich und dein Baby in diesen Wochen nähren. Die Energie liefern für die Geburt und eure Wochenbettzeit.
Ja, du kannst dich jetzt schon nähren für eure Stillzeit.
Ich nehme mir gerne Zeit mit Dir
um zu spüren,
wie kannst du dich und dein Kind auf deine Geburt vorbereiten?
Wochenbett - eine ganz besondere Zeit
Zeit des Ankommens der Ruhe
Zeit der Nähe.
Du kannst dich jetzt schon vorbereiten.
Wichtige Frage: Willst du Stillen?
Jetzt schon hineinspüren, kann sich so sehr lohnen.
Wünschst Du dir etwas Besonderes?
Entspannung, Nähe zu deinem Kind?
Ab der 13. Woche ist Massage nach der Tradition des Ayurveda möglich.
Wunderbar zur Entspannung, zur Einstimmung auf eure Geburt.
Ab der 37. Woche kann ich Dich speziell zur Geburtseinstimmung massieren.